GLI OMEGA E I LORO BENEFICI UNITI ALLA VITAMINA E

Partiamo con il dire che gli OMEGA sono acidi grassi, grassi insaturi meglio conosciuti come grassi essenziali e sono importantissimi per il organismo per questo è consigliato prendere degl'integratori agl'omega per andare ad apportarne i giusto quantitativoquotidiano

L'omega 3 è il piu conosciuto, lo troviamo nell'olio di pesce e di calamaro. Gli acidi ce compongono l'omega3 sono il EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaenoico).
E' dimstrato che questi due acidi stimolano la buona circolazione del sangue, regolano fisiologicamente i livelli dei tricliceridi, proteggono il cuore e hanno un'azione antinfiammatoria, la sua funzione va inoltre a lavorare sulle membrane cellulari e sulle guaine che rivestono i nervi favorendo a corretta coagulazione sanguigna.
Importantissimo contro le patologie legate all'aumento di tessuto uterino al di fuori dell'utero, quindi importantissimo per le donne
L'omega 9 invece che è semre un acido grasso fa parte degl'acidi oleici ossia facilmente trovabile nell'olio d'oliva. Anche questo ha un'azione sulla circolazione, migliorando il sistema cardiovascolare, protegge il tratto digerente ed è un antiossidante, ha un'azione di controllo del colesterolo, aumenta l'elasticità delle arterie con riduzione della fatica cardiaca. Infatti tutti dovremmo assumere almeno 2 cuchiai di olio d'oliva a crudo ogni giorno, che aiuta a produrre la bile quindi andiamo a toccare l'apparato digerente, e due frutti secchi come le noci le nocciole e le mandorle che sono noti come antissidanti. Ed è in questi prodotti che possiamo assumere l'omega 9. Anche i questo caso pero non sempre bastano questi alimenti e quindi per sopperne la carenza si possono, anzi consiglio di assumere deg'integartori.

E ora voglio aggiungere i benefici della VITAMINA E : Liposolubile, antiossidante stimola il sistema immunitario a combattere i radicali liberi, aiuta i globuli rossi a prevenire malattie cardiache. Importante per le donne perchè aiuta contro le vampate e i mal di testa causati dalla menopausa. La carenza di Vitamina E puo causare nascite premature eaumenta ilrischio d'infezioni e danni alla retina.

CHE CENTRANO L'OMEGA 3 E 9 CON LA VITAMINA E?

Ho letto un'articolo di un dotore dove parla dell ARTIC SEA sono integratori che contengono questi 3 magifici "salvavita" di cui sopra.
Questi integratori sono veramente il giusto rimendio per prevenire o alleviare tante malattie e disfunzioni cardiocircolatorie, perchè:
-Regolano il sistema immunitario
-Migliorano la lucidità mentale
-Aiutano a prevenire l'arteroisclerosi
-Riducono il colesterolo
-Sono ottimi per la flora intestinale
-Contrastano le infiamazioni
-Fa benissimo alla pelle e combattete le patologie ad essa colegate come la Psoriasi

Quindi come non consigliare questo integratore a tutti, in particolar modo a chi non mangia pesce, o chi non ama semi, frutta secca o per tutti quelli che sono a dieta dove erroneamente hanno eliminato alimenti e condimenti come l'olio d'oliva.

ARCTIC SEA
Per maggiori informazioni potete contattarmi, grazie per aver letto questo a articolo, mi auguro sia stato di vostro interesse e di ricevere opinioni e commenti.