Dr. Rotolo medico di base cardiologo dice: Nel cibo di oggi aumentano gli acidi grassi animali, i carboidrati, gli zuccheri e molto altro ancora. Con il cibo degli ultimi decenni non ci nutriamo più, ci riempiamo solo la pancia! La carne dei giorni d'oggi spesso proviene da allevamenti intensivi e contengono sempre più ormoni, antibiotici, antinfiammatori, ecc. Questo è estremamente dannoso alla nostra salute; Infatti sempre più frequentemente si sviluppano nell'essere umano patologie al fegato al pancreas, neurovegetative, tumori cardiovascolari, ecc. chiamate le malattie della civilizzazione che derivano sempre di più dal cibo spazzatura che ingurgitiamo, (idem le allergie e le intolleranze aggiungo io).
E quindi come porre rimedio a tutto questo?
Rimparando o imparando a fare una vita sana, con un'alimentazione corretta, attività fisica quotidiana o quasi, eliminando fumo e alcol, (beh un bicchiere di vino ogni tanto non fa male se ci si limita a quello, secondo me), limitando il consumo di carne fresca o confezionata (io l'ho eliminata totalmente e penso sia la cosa migliore), aumentando l'apporto di frutta e verdura, possibilmente presa a km 0 in modo che sia più fresca e di stagione e di pesce, non in scatola magari, (mi permetto di aggiungere bibite zuccherate e /o gassate), eliminare in particolar modo cibo industriale, vedi le merendine per i bambini.
Ma attenzione ciò nonostante il cibo assimilato oggi non ha più i micronutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno quotidianamente... e allora come fare?
Semplice assumendo integratori alimentari. Che siano possibilmente di buona qualità, meglio ancora se quasi 100 % naturali (perchè 100% è impossibile); Senza petrolati all'interno, studiati per arrivare all'intestino senza dispersioni precedenti come può capitare se in pastiglie tramite succhi gastrici dello stomaco o se in polvere diluite nell'acqua. Meglio se i fitocomponenti siano raccolti nei parchi incontaminati dove si possono trovare erbe piante e fiori eccellenti. Meglio ancora se in Italia come nella Basilicata regione che si presta perfettamente tramite il suo Parco del Pollino
Ecco parte di quanto scritto oggi nel post sono le parole di un medico ma ne ho molti altri da poter riportare e tutto questo dove ci porta?
Io sono estetista faccio trattamenti viso e corpo essendo questa la mia specializzazione. Chi mi conosce sa bene che abbraccio completamente le parole del dr Rotolo, perchè noi estetiste non abbiamo la bacchetta magica e gl'inestetismi sono una conseguenza molto spesso della malalimentazione, della mancata attività fisica e del fatto che ancora non siete venute a farvi i trattamenti da me!!!! eh eh
Ma chi mi conosce sa anche quanto tengo al naturale nei prodotti e cosmetici e quanto appoggio totalmente tecnologia all'avanguardia, pur restando federe al naturale.
Per questo oggi vi voglio suggerire degl'integratori meravigliosi che reputo veramente "pro" al 95% naturali, i fitocomponenti (fiori piante e semi) vengono raccolti nell'incontaminato parco del Pollino in Basilicata. Lo studio dall'avanguardia per questi integratori è averli realizzati in gel naturale, che permette loro di arrivare intatti all'intestino dove possono agire al pieno delle loro facoltà venendo assimilati dai villi intestinali ed agendo perfettamente nel nostro corpo andando a ricoprire il fabbisogno giornaliero di cui abbiamo necessità. Sono assimilabili dai celiaci (come me), dai diabetici, non tutti ma la maggior parte, dai vegetariani, e dai vegani tranne per qualche eccezione. Una gamma completa di 12 gruppi di integratori tra fondamentali e accessori. Es. Vit. D, vit. C, Omega 3, contro i sintomi della menopausa, per rinforzare il sistema immunitario, per le articolazioni, per avere energie e fare attività fisica, sali minerali, potassio, magnesio ecc e moltissimi altri ancora.
Siete un po' curiosi di saperne di più? Bene contattatemi e vi darò tutte le informazioni per questi integratori veramente eccellenti ..... e non solo c'è ancora molto altro di cui parlare ma nel prossimo post per oggi basta 😉
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